游泳不仅是奥运会重要比赛项目，在青少年以及美高中也非常受欢迎。1896年，游泳被列为奥运会竞赛项目！游泳姿势包括：自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳、混合泳。
游泳学生如何参加比赛？
国内：
国内中学生可以参加各省的游泳赛
美国：
美国的游泳比赛每年有两个季，分为春夏季比赛，从每年的3月到8月，以及秋冬季比赛，从每年的8月到第二年的3月。比赛共有四个等级：最下面一级为俱乐部邀请赛，依次往上为州大赛和州分区赛、大区赛、国家级比赛。
各州协会LSC-俱乐部邀请赛
美国共有59个州游泳协会（LSC，Local swimming Committee），这些州游泳协会负责所属州的俱乐部邀请赛的注册等管理工作。
俱乐部之间还有一种积分与积分的比赛，叫作IMR/IMX的比赛，IMR是第一阶段，IMX是第二阶段。只有达到一定标准的运动员才能有资格参加参加IMX比赛。积分制的比赛队俱乐部很重要，各俱乐部的排名都是根据这些比赛的积分得出的。在“Teamunify”网站上，可以查到各俱乐部的最新排名，以及所在区域的排名。
州大赛和州分区赛
各州游泳协会都会在春夏季秋冬比赛季结束前，举办一场州级比赛。参加州级比赛的运动员必须达到一定资格，分为14岁以下和15岁以上。为满足不同地域运动员参与比赛的需求，州级别比赛又分为州大赛和州分区赛。每个选手只能选择一个比赛参加，同时达到州大赛比赛资格标准的选手，不能参加州分区赛。
大区赛
由各州协会（LSC）组织的州级别的比赛结束后，就是大区级别的比赛。美国游泳协会将游泳比赛大区分为四个大区（Zone）：中区、东区、南区和西区。大区赛也是分为14岁以下的比赛和15岁以上的比赛。14岁以上的大区赛每个赛季只有一次，15岁以上的大区赛每个赛季会有多场分区赛。
国家级比赛
国家级比赛的运动员的标准更高，达到国家级别比赛资格标准的选手，不能再参加州及大区级别的比赛。
国家级别的比赛有：奥运选拔赛、青少年全国比赛、菲利浦斯66及全美公开赛、未来冠军赛，还有一个有奖金的比赛，叫职业赛。国家级别比赛的选手就会出现很多未来的世界冠军了。
游的多快，才能进入游泳强校？
NCAA，全称是 National Collegiate Athletic Association，它是北美的大学体育联盟，包含上千所美国大学和部分加拿大大学。
NCAA 分为D1-D3三个级别，D1 代表着运动水平最高的运动队，运动员可以代表参加世界锦标赛和奥运会级别的赛事。NCAA 监管着24个运动项目的90个锦标赛。
D1 运动队对于不同泳姿有不同要求。在美国不管你游泳专攻哪个项目，自由泳都是基础。
如果男子学生运动员50码自由泳能达到19.9秒或更快，100码自由泳能达到43.8秒或更快，他就很有可能进入 NCAA D1排名靠前的校队。如果50码自由泳低于22秒，100码自由泳低于48秒，也仍然有很多机会可以进入大学校队。
那么就跟着普林顿教育小编一起来看看游泳超强的顶尖寄宿美高都有哪些吧！
菲利普斯学校安多佛
Phillips Academy Andover
安多佛拥有一流的游泳池，Andover 的男孩游泳和跳水队员们有奥运会金牌得主、世界、国家高中和 NCAA 记录的保持者和全美、东部冠军。
2007 年，Andover首次夺得新英格兰预备学校团体冠军，并在 2010 年、2011 年、2012 年、2014 年、2016 年、2017 年、2018 年、2019 年、2020 年、2022 年和 2023 年蝉联冠军，在 2006 年、2008 年和 2009 年获得亚军。
Andover于 2019 年重返东部赛场，并首次夺冠。2020 年，Andover成功卫冕。2022 年获得季军。2023 年，Andover再次赢得东部锦标赛冠军。
菲利普斯埃克塞特中学
Phillips Exeter Academy
男子游泳和跳水是新英格兰最成功的项目之一，在罗杰内克顿冠军游泳池比赛和练习，这是新英格兰最好的设施。
女子游泳队有丰富的成功传统，赢得了很多奖杯。游泳队队在罗杰内克顿冠军游泳池训练和比赛，这是新英格兰顶级的泳池（该泳池有八条泳道，配有科罗拉多计时系统；）。
Exeter游泳队在美国国际游泳协会（NISCA）的独立学校排名中一直位居全国前 20 名。
女子游泳队今年获得第17个新英格兰地区赛冠军，男子游泳队已赢得15个冠军。
摩尔西斯堡学院
Mercersburg Academy
占地4.1万平方英尺的劳埃德水上运动中心于2019年秋季开放，是摩尔西斯堡学院男女游泳和跳水队的所在地。该设施包括奥运规模、50米、10泳道泳池和跳水区。
Mercersburg 游泳校队培养了32名奥运选手代表美国和其他12个国家的选手，数百名全美高中冠军，共获得11枚奖牌(包括5枚金牌)；9次全国高中/校际团体赛冠军；20多次东部校际游泳、跳水锦标赛冠军。
佩迪中学
Peddie School
拥有一个35米游泳池。
佩迪中学的游泳队有100余年的历史，男子和女子游泳队已经赢得了23次东部校际锦标赛，包括2016年的历史最高得分，以及8次世界游泳杂志神话锦标赛。在前Peddie游泳运动员Greg wede ' 95的带领下，这支队伍继续创造历史，在锦标赛上不断获得金牌并打破记录。
Peddie 游泳项目培养出了8名全美冠军、9名奥林匹克选手，游泳队校友共获得了3枚奥林匹克奖牌。
布莱尔学院
Blair Academy
布莱尔学院拥有6道，25米的室内游泳池，游泳校队一周训练6天，每天训练100分钟。同时接受初学者和有经验的学生，男女分队训练。