西藏旅游美食攻略篇，去西藏十大必吃的美食【全】
游客初次进藏，含往返交通时间在内，建议预留7-12天时间。如果你比较有勇气，往返西藏都选择乘坐火车的话，那么建议你预留10-15天的时间，否则一大半的时间都用在了往返交通上，能去到的西藏景点就太少了时间少根本就涉及不到西藏哪里好玩了，而是根据时间安排了。
疫. 情期间，大家都有点担心，其实真的没必要害怕，西藏那边的空气特别好，全国没有第二，每台车只能坐一半的人，所以要去西藏的一定要抓紧时间，就这段时间过去，超级实惠，超级划算！婷湘 联系方式：178 8900 1533长按可以复制同号）
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一：西藏8日游攻略景点：
1、布达拉宫
布达拉宫在西藏拉萨西北的玛布日山上，是著名的宫堡式建筑群，是藏族古建筑艺术的精华。布达拉宫始建于公元7世纪，是藏王松赞干布为远嫁西藏的唐朝文成公主而建。在拉萨海拔3,700多米的红山上建造了999间房屋的宫殿，被誉为高原圣殿。
2、大昭寺
大昭寺位于拉萨老城区的中心，距今已有1350年的历史。是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。
3、羊卓雍错
羊卓雍措，简称羊湖，藏语意为“碧玉湖”、“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，位于雅鲁藏布江南岸、山南浪卡子县境内。是喜玛拉雅山北麓的内陆湖。羊湖汊口较多，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。
4、纳木错
纳木错作为中国第二大的咸水湖。在西藏中部，湖面海拔4718米为世界上海拔最高的大型湖泊。“纳木错”为藏语，而这个湖的蒙古语名称为“腾格里海”，两种名称都是“天湖”之意。
5、雅鲁藏布大峡谷
雅鲁藏布峡谷北起米林县的大渡卡村（海拔2800米），南到墨脱县巴昔卡村（海拔115米），雅鲁藏布大峡谷长504.9公里，平均深度2800米，最深处达6009米，是世界第一大峡谷。许多地区至今仍无人涉足，堪称“地球上最后的秘境”，是地质工作少有的空白区之一。
6、巴松错
巴松错又名错高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，湖面海拔3700多米，湖面面积达6千多亩，位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教的一处著名神湖和圣地。虽然巴松错深藏在交通闭塞、远离城镇的山沟里，但它却以其林木繁茂和群山耸立中的那一池碧水而广为外界所知，成为林芝地区最早为人所知的风景之一。
第一天：抵达拉萨-接机/入住酒店
拉萨是首批国家历史文化名城，拉萨以风光秀丽、历史悠久、风俗民情独特、宗教色彩浓厚，也是国务院批复确定的中国具有雪域高原和民族特色的国际旅游城市而闻名于世。
第二天：布达拉宫-扎基寺-八廓街
吃完早餐后，游玩布达拉宫，布达拉宫是藏传佛教的圣地，也是藏式古建筑的杰出代表， 它位于西藏拉萨市区的玛布日山上，是世界上海拔最高，也是西藏庞大、完整的古代宫堡建筑群。随后游玩全西藏唯一的一座财神庙——扎基寺。 下午游览八廓街，八廓街引又名八角街，位于拉萨市旧城区，是拉萨著名的转经道和商业中心，较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道，藏族人称为“圣路”。
第三天：卡定沟—鲁朗林海—林芝
我们最先去了奇峰异石的飞瀑景观——卡定沟，卡定沟又名嘎定沟，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近 200 米的瀑 布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油 灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧让人无限陶醉。 其次游玩鲁朗林海，鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方，是我国面积完好的第三大林区。绿 水青山的鲁朗离不开大山的怀抱、雪山、森林，构成了鲁朗与众不同的自然景观，它是西藏的另一种风景；沿山路而 上翻越海拔 4702 米的色季拉山，在山顶，遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿尔卑斯山。 晚上18点左右抵达林芝，林芝是青藏高原海拔最低的地区,素有“西藏江南”之美誉。
第五天：巴松措—尼洋河风光带—走进藏家—拉萨 游览林芝唯一 5A 景区巴松错，由湖心岛乘船前往遗忘码头，湖上观雪山，看森林美景。巴松措是藏传佛教宁 玛派的圣湖，纯净碧绿的湖水在蓝天白云的映衬之下显得格外的迷人，走过浮桥登上湖心小岛来到观景台，凭栏临风， 登高揽胜足以让你陶醉其间。岛上古老的错宗寺是主要的游览内容，它建于公元 13 世纪，是宁玛派的著名寺院。 随后走进藏家，品酥油茶、了解藏家民风民俗，返回拉萨入住酒店。
第六天：羊卓雍错/羊湖 用完早餐后，前往西藏三大圣湖之一的羊湖，羊卓雍措（YamdrokTso），有的人简称羊湖（并非藏北的羊湖），藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。 晚餐品特色丰盛的牦牛肉汤锅，具有补虚养身调理，气血双补调理，营养不良调理等功效。
第七天：念青唐古拉山-纳根拉山-纳木措
纳木错是西藏三大神湖之一，也是藏传佛教的著名圣地，意为天湖。相传这里是密宗本尊胜乐金刚的道场，信徒们尊其为四大威猛湖之一。天湖纳木错的纯净、安详是高原的象征，她的美丽是每一个旅行者都不应该错过的。
第八天：结束行程，早餐后安排送机返回温馨的家，西藏旅游美食攻略篇，去西藏十大必吃的美食【全】
这条西藏西藏8日游路线让我感受到了西藏的地域辽阔，地貌壮观、雄伟壮观、神奇瑰丽的自然风光，资源丰富、名胜古迹，以及这片土地上的人们创造的丰富灿烂的民族文化。这次全程游玩很轻松，婷湘很负责任，我们有任何不懂的问题都给我们解答清楚，总体来说玩得非常开心。
第一次去其实也没那么复杂，这可能是婷湘安排的太好，有什么事跟她沟通之后都能解决，住宿和饮食都很好。强烈推荐给大家！不知道到西藏旅游美食攻略篇，去西藏十大必吃的美食【全】找婷湘哦！178 8900 1533可以随时加她免费咨询呢。
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（1）行程合理：婷湘帮我们规划的路线很合理，包含了我们想去的景点：林芝巴松措、大峡谷、布达拉宫、羊湖、纳木错等，不走回头路的行程既节省了时间又让我们观赏到尽可能多的景点！
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三、西藏旅游美食攻略篇，去西藏十大必吃的美食【全】：进藏前准备
1、进西藏前，必须进行身体锻练，但在行进前的10—15天左右，应停止锻练；
2、相机电池，防水雨具，干粮，防晒，保暖衣服，登山鞋，身份证件；
3、前往西藏前，最好去正规医院进行体检，心、肺、脑和血液系统疾病患者，不宜前往；感冒患者未好之前，也不宜前往。
【西藏8日游攻略以及西藏8日游路线？实用细节看这里】：
1、不需要携带太多现金，现在基本上都可以付款买单了
2、不要随便相信出租车司机的推荐的衣食住行，还有就是路边给你发一日游小广告的不要理不要信！
3、建议携带物品：防晒霜,太阳帽，补水霜，抗过敏药、止泻药。
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三、西藏旅游美食攻略篇，去西藏十大必吃的美食【全】：
在这里主要生活的少数民族就是藏族，它位于青藏高原西南部，有着“世界屋脊”的美誉，很多人也把西藏称作为距离天堂最近的地方，也是一个神圣的地方，这里有着很多奇异的风光，更是有着自己独特的饮食文化特点。
01.糌粑是藏族牧民的一种主食，其实它就是青稞炒面，只不过这种炒面是先炒后磨，吃的时候加入少量的酥油茶、奶渣、糖等拌匀，用手捏成块就可以放在嘴里吃了。
02.藏族酥油茶是藏民餐餐必备的茶饮，它主要是用酥油和浓茶制成，口感多样，咸中透着香，甘中有甜，这种茶寒冷的时候喝可以驱寒，吃肉的时候喝可以解腻，饿的时候喝可以充饥，困的时候喝还能解乏提神。
03.藏面藏面是青藏高原特有的一种面食，也叫碱面，和平原地区的其它面食都不太一样，第一次吃可能很多人会有点不习惯，它色泽微黄，像清汤面，吃着就好像面未完全煮熟透，有点夹生，面量不多。
04.藏式甜茶，藏式甜茶是很多外来游客们的最爱，尤其是拉萨的甜茶，在藏区最有名，说它是甜茶，实际上倒像是一杯奶茶，入口先喝到奶香味，其次才是茶香味。
05.西藏牦牛酸奶和我们平常所吃的酸奶味道大不相同，它带有牦牛奶的特殊味道，属于纯原生态美食，看着就像“豆腐脑”，口感是微酸微甜的，纯正干净，爽滑可口，营养极其丰富。
06.青稞酒是藏民最爱喝的一种酒，也是当地人逢年过节，结婚生子，给亲朋好友送礼必不可少的酒。它主要是用青稞制成的，这种酒喝到嘴里绵甜纯净，清香醇厚，并且喝完不会感觉到口渴，头也不会痛。
07.风干牦牛肉干是藏民特别喜爱的一种美食，也是当地的一大特产，都是选择优质的高原牦牛肉经过自然风干晾晒而成，肉干的纹理清晰，看起来可能比较硬，颜色暗红偏黑，但是吃到嘴里疏松又细腻，肉质紧致，越嚼越香。
08.炸灌肺是西藏的一种特色风味小吃，也叫“洛乍”，在拉萨比较多见，它一般都是用羊肺搭配上面粉、酥油等食材，经过了先煮后炸而成，炸出来的色泽呈现淡褐色，外边酥脆，里边软。