每年11月，迪拜都会重新定义“动起来”的意义。整座城市在为期一个月的“迪拜健身挑战赛”(Dubai Fitness Challenge)期间化身为巨大的健身场，迪拜跑(Dubai Run)、迪拜骑行(Dubai Ride)等大型活动吸引了数以百计的居民参与。
不过，如果你以为迪拜健身挑战只是“军训式”训练营和波比跳，那就错了。这座酋长国从不让健身失去乐趣。无论是在水上平衡板上测试核心力量、通过骑行点亮霓虹装置，还是穿着巨型充气球打“泡泡足球”，迪拜总能让运动变得像游戏一样。
准备好放下跑步机，换成一场狗狗拥抱或巨型气泡的欢乐对撞了吗？一起来看看这个月的五种奇特运动方式。
站立式划桨（Stand Up Paddle）
第三届“迪拜站立式划桨活动”(Dubai Stand Up Paddle, SUP)本周末将在哈塔水坝(Hatta Dam)举行，时间为11月8日至9日。
活动包括免费培训课程（成人与家庭场次）、集体挑战赛、水上瑜伽以及单人、双人皮划艇体验。
这项水上运动是迪拜健身挑战的重要环节之一。去年活动吸引了2330名专业选手与初学者，在群山环抱的水面上体验划桨的宁静与美感。
泡泡足球（Football Zorbing）
又称“Bubble Soccer”，规则与普通足球相同，但每位球员都穿上一个巨大的透明充气泡，覆盖上半身，只能用双腿奔跑。
当你尝试踢球时，失去平衡的瞬间往往最有趣——“撞人”反而成了比赛亮点。
这项欢乐活动将在每周三下午6点至6点半，于哈塔举行。
CRANK夜光骑行（CRANK Night Spin）
如果想用高能节奏为这个月收尾，夜光骑行不容错过。
11月27日晚7点，Bluewaters将举办由Crank主导的“Glow Ride”活动。
随着骑行开始，现场的霓虹装置将被骑手们的能量点亮，让你在运动、艺术与社群的交融中闪耀夜空。
狗狗瑜伽（Puppy Yoga）
这次，请带上你的毛孩子。Fitness First将于11月15日在Palm West Beach举办狗狗瑜伽活动。
现场提供瑜伽垫、礼包以及免费日票。
在可爱狗狗们的围绕下完成轻柔瑜伽动作，这场活动不仅锻炼身体，也让你获得一剂“快乐荷尔蒙”补给。
水上瑜伽（Water Yoga）
准备好在水面上“摇摇晃晃”了吗？
11月29日与30日，凯宾斯基酒店(Kempinski Hotel)将举办水上平衡瑜伽课程。
参与者将在水上板上完成伸展与呼吸练习，每一个动作都融合力量与平衡，是结束本月健身活动的梦幻方式。
迪拜健身挑战不仅让城市变成运动场，更让“健身”成为一种生活方式——充满创意、社交与快乐的全新体验。