爱玩水？爱游泳？爱玩球？那接下来这项运动——水球可一定不能错过！还等什么，快跟着《全民健身 共享亚运》栏目一起解锁这项最近超火的水上运动吧～
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水球
认识水球
水球，就像是在水里的“足球”，只不过把踢球变成了游泳。球员们在水中像鱼儿一样自由自在地游动，用手和脚来传球和射门，真是让人眼前一亮。
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水球
基本动作（一）
随着水球运动越来越受欢迎，很多青少年儿童也加入到了其中，这些“小球迷们”应该如何从零开始接触水球呢？需要学习的课程有哪些？有什么需要预备什么能力呢？来听听教练是怎么说的吧。
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水球
基本动作（二）
水球该如何单手接传球？手指和手腕该如何发力呢？来看看教练是怎么做的吧。
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水球
踩水和运球联系
水球有哪些常见的基础技术呢？别急，教练这就来手把手教你！
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水球
防守和进攻
守门员在水球比赛中扮演着关键的角色，他们是一支球队的保护神，他们的表现直接影响着球队的成绩。在水中接球可比陆地上接球难了不止12倍，那么守门员要具备什么技术动作能有效地减少水中的阻力？青少年又该练习哪些动作呢？一起去看看吧。
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水球
比赛中的裁判手势
观看一场比赛，不仅要了解运动员的技术动作，更要明白比赛的相关规则。想知道水球比赛中哪些是犯规动作吗？裁判员的手势分别是什么意思呢？接下来教练就来一一解答这些问题。
《全民健身 共享亚运》
杭州市体育局和杭州电视台综合频道
共同打造
杭州首档群众体育科学指导栏目！荟萃权威专家，云集运动达人，用通俗的语言解读科学健身，让运动成为更多市民追求健康的基本生活方式。
杭州电视台综合频道
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杭州电视台报道
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