1 / 15 整洁的衣服、羞涩的笑容、轻快的语调……稍不留意，一时难以发觉谢何星有肢体残疾。在他的身后，有着获得伦敦残奥会银牌、全国残疾人运动会金牌等多个奖项的感人故事。“人生没有灰暗，努力就有奇迹。”谢何星想把这句话送给更多的残中疾人、在生活遭遇逆境的人，面对生活，最重要的就是努力和不认输的态度。图为谢何星（右一）参加2012年伦敦残奥会。
2 / 15 谢何星，1989年出生于湖南省郴州市北湖区保和瑶族乡太白洞村一个普通家庭。性格开朗、爱跑爱跳的谢何星在村里是“孩子王”。但命运总是在不经意的时候来个大转弯。1991年，年仅2岁多的谢何星和邻家小伙伴一起玩耍时，右手臂不慎被碾米机绞断致残。图为谢何星在进行跑步训练。
3 / 15 失去了右小臂，谢何星一度自卑，在村子里，昔日玩耍的伙伴们开始对他的残疾指指点点；每到夏天，他宁愿忍受炎热，也不愿意穿上短袖露出自己残缺的胳膊……除了情绪上的低落外，还有生活中的诸多不便：系鞋带、吃饭、写作业等对常人易如反掌的生活动作，对谢何星来讲却要付出更多的时间和精力去适应，练习。
4 / 15 “我们湖南人就是要吃得苦霸得蛮，别人可以做好，我也可以！”谢何星凭借着一股不服输的劲不断练习，从叠被子、系鞋带，到做饭、洗衣服……“我现在一只手也能做正常人做的事情，在生活中我从来没把自己当成残疾人，我和大家没有什么不同……”
5 / 15 世界为你关上一扇门，有时候是为了给你打开另一扇窗。对于谢何星来说，2005年6月是他人生中的一个重大转折点。当时，正读初中的谢何星因跳高、跑步出众被北湖区体育局、北湖区残联选中，推荐至实验中学念书，由专业的体育教练进行培训。2006年9月，在湖南省第七届残疾人运动会上，谢何星一鸣惊人，分别获得800米中距离跑、1500米长跑、4×100米接力赛、4×400米接力赛冠军。
6 / 15 就这样，失去右小臂的谢何星，在运动场上找到了自己的舞台。之后，集训半年多，2007年5月，谢何星代表湖南省参加了第七届全国残疾人运动会，未满17岁的他当时就取得了全国第五名的好成绩。
7 / 15 然而，在2008年5月，上天又再次给他开了个玩笑。“当时得到消息，说我这样的残疾程度不符合残奥会残疾人的认定，以后可能不能再参赛了。”谢何星失落地回到了校园，忍痛放弃了他热爱的体育事业。“很难过，觉得这辈子都要跟体育无缘了。”
8 / 15 一晃两年，2010年5月，在外工作两年的谢何星突然接到了北湖区残联的电话：“谢何星你回来备战明年的全国残运会吧！新规定出来了，你又可以重返赛道了！”接到电话后的谢何星，马不停蹄辞去了当时的工作，回归队伍。
9 / 15 “当时就想，既然还有机会，我就一定要好好把握住！”重获进军体育之门的钥匙，谢何星格外珍惜这次机会，他训练更刻苦了，因为残疾，他每天不仅要克服训练上遇到的诸多困难，日常训练时常约3至4小时，谢何星却常常在训练室里一待就是6小时，汗水常常湿透了整件衣服。功夫不负有心人，在第八届全国残疾人运动会上，21岁的谢何星取得了400米短跑、4×100米接力赛、4×400米接力赛冠军的成绩。
10 / 15 “这次比赛后，国家队的领导也觉得我有潜力，当时就把我招进了国家队，让我备战2012年的伦敦奥运会。”随后，不断努力训练的谢何星又取得了更好的奖项——2012年伦敦残奥会，在T42/46级男子4×100米接力决赛中，以42秒98获得亚军，为中国代表团获得了一枚宝贵的银牌。
11 / 15 2015年，谢何星26岁，是备战2016年里约奥运会中国残奥田径队里最有希望冲击男子短跑的金牌种子选手。“教练、领导都对我抱有很高的期望，觉得我在16年残奥会应该能拿到好的名次，我年纪有这么大了，当时也想表现最佳状态，为国家、省市争光。”然而，命运再次发生了转折。
12 / 15 2015年9月在参加第九届全国残疾人运动会时，谢何星不慎在田径跑中腿部受伤，眼泪瞬间涌出，潜意识里，谢何星想，“完了！”队医给出的诊断是跟腱严重拉伤，暂时停止训练，恢复正常的时间未定。还有半年多的时间就要参加残奥会，谢何星必须保持非常高的竞技状态，才有可能击败对手。而现实是，因为伤病他已经失去了竞争力。
13 / 15 接下来好几个月里，谢何星积极治疗，扎针、拔罐吃药。每天都期望情况变好一点，但是训练中仍然老样子，他每天都在过山车式的心理焦灼中经历希望与失望，内心风起云涌，却不愿让别人看到自己的绝望。“崩溃的时候，就回房间大哭一场，擦干眼泪不让别人看见。”
14 / 15 2016年初，接到市教育局的邀请，谢何星退役回到家乡成为市九中的一名体育教师。“从事体育教学方面的工作对我来说也很有意义，可以把我的经验教给更多人，让咱们湖南拿到更多的金牌。”谢何星说。
15 / 15 身体逐渐恢复后，今年四月谢何星接受了湖南省残联的邀请，已经开始备战今年九月的湖南省第十届残疾人运动会和明年第十届全国残疾人运动会了。“只要不放弃自己，别人可以做到的我们也可以做到，甚至做得更好。”谈及自己的经历，谢何星眼中闪烁着光芒。（邓滢琦 李科 图/文）