——长桥中学学生冲刺市运会勇夺3金3银1铜
上海市第十七届运动会比赛（青少年组）暨2022年上海市青少年赛艇锦标赛在东方绿洲体育训练基地举行，于11.11一11.15顺利结束，长桥中学获得的3金3银1铜的好成绩。
李和宇（前排左二）童旭威（后排左二）李乐怡（后排左四）赵心怡（后排左五）陈赟（后排左六）鉏晓菊（后排左七）
李乐怡 赵心怡（左四、五）
陈赟（右一）
童旭威（左三）
李和宇（左二）
2022市运会
八年级 赵心怡、李乐怡
女子C组1000米、2000米二块金牌
七年级 童旭威
男子C组单人双桨1000米金牌，2000米银牌、2000米测功仪银牌
八年级 李和宇
男子C组1000米、2000米双人双桨2块银牌
八年级 陈赟
女子C组1000单人双桨铜牌、2000米第五
八年级 鉏晓菊
女子C组1000米、2000米单人双桨2个第六
八年级 张玉婷
女子B组2000米单人皮艇第五
运动员介绍
赵心怡 八1班 专项——赛艇
我是八1班的赵心怡，也是徐汇区赛艇队的一名14岁运动员，在2020年时我转入赛艇队，总共参加过两场大赛，第一场大赛获得了女子c组2000米单人艇第二名和1000米第四名，在今年四年一届的市运会上夺得了女子c组2000米，1000米双人双桨的冠军。
在进入赛艇队两年半以来，带给我的不止是身体健康上的帮助，还是我的舞台，在这我实现了自己的价值。可以代表自己地区夺冠是我的荣幸。我以前是练游泳的，水上运动已成为我生命的一部分，一直相伴与我，磨练了我的意志，成就了我敢于拼搏之心，这些品质推助着我在生活中更加顺利。在我眼中，赛艇这个项目是个新的开始。在未来的道路上我会更加努力坚持把握机会，在我的人生中更添色彩。
获奖记录
2021上海市青少年赛艇皮划艇冠军赛
1000单人双桨第二名
2000米单人双桨第六名
2021上海市青少年赛艇锦标赛
女子C组2000米单人双桨第二名
上海市第十七届运动会皮划艇比赛（青少年组）暨2022上海市青少年皮划艇锦标赛
女子C组2000米双人双桨第一名
女子C组1000米双人双桨第一名
张玉婷 八4班 专项——皮划艇
我是八（4）中队的张玉婷，是一名体育生，我的专项是皮划艇，在上海市锦标赛中我与队友配艇取得了女子C组双人皮划艇的第三名，获得了铜牌，在今年的市运会中虽然没有拿到前三，但是也突破了自己最好的成绩，分别获得了女子B组单人皮划艇2000米第五名，女子B组单人皮艇500米第四名，在这次比赛中见识了许多实力比我强的对手也认识到了自己的不足，当然我也学会了许多技巧，知道了赛前准备活动的正确步骤，更懂得了只有坚持才有可能达到目标，好成绩永远都是留给有准备的人！
获奖记录
2021年上海市青少年锦标赛
女子C组双人皮艇第三名
2022年上海市青少年赛艇皮划艇比赛
女子B组单人皮艇2000米第五名
2022年上海市青少年赛艇皮划艇比赛女子B组单人皮划艇500米第四名
李乐怡 八1班 专项——赛艇
我是李乐怡，今年就读于八年级1班。我从2019年9月正式进入赛艇队，至今为止已经4年了，刚开始进入的时候，我觉得并没有什么难度，随着时间的推移，训练的难度越来越难，教练给我的指标渐渐变高，我的身体也越来越强的时候，我发现我的能力不仅已经达到了瓶颈，还越来越弱了，随着他们越来越强，我也差不多想要放弃的时候，我要感谢李教练，他经常和我谈心，帮我分析原因，让我调整训练，一直让我坚持不放弃我，我们一起备战市运会。因为疫情的关系，十月份教练加强了训练要求，每天到很晚才回家，不过为了市运会一切都值了。这次比赛，我们一共有5场比赛，有两场是预赛，两场决赛，还有一场测功仪比赛。在两场预赛和两场决赛中我和赵心怡的努力下勇夺第一。
在拿到金牌的那一刻，我内心十分激动，一切的努力没有白费，希望以后更加努力，进入二线，在下一届继续赢得冠军。
获奖记录
2020年上海市青少年赛艇锦标赛
女子C组2000米单人双桨第三名女子C组1000米单人双桨第五名
2020年上海市青少年赛艇冠军赛
女子C组2000米双人双桨第一名
女子C组2000米单人双桨第三名
女子C组1000米双人双桨第一名女子C组全能第三名
2021年上海市青少年赛艇锦标赛
女子C组2000米双人双桨第一名
女子C组1000米双人双桨第一名
女子C组2000米（20桨频）测功仪第五名
上海市第十七届运动会赛艇/皮划艇比赛（青少年组）
女子C组2000米双人双桨第一名
女子C组1000米双人双桨第一名
女子C组2000米（20桨频）测功仪第五名
鉏晓菊 八3班 专项——赛艇
我是八3班的鉏晓菊，我的体育专项是赛艇，这次11月份参加了上海市第十七届运动会。练习赛艇的道路并不平坦，每天的训练强度也非常大，赛艇是户外运动，完全暴露在烈日之下，每天下午差不多4点开始训练，晚上还有其他的体能训练，比如下水、做力量训练等。虽然很辛苦，但是因为热爱这项运动，我都能坚持咬咬牙挺过去。比赛时，大家都很尽力，功夫不负有心人，在我们共同的努力下，最后我们队获得了13枚奖牌，我拿了2个第6名，我认为对我来说很艰辛，却值得！
这也是我成长过程中的一道靓丽的风景线，我从中学会了坚持。
获奖记录
2020年上海市锦标赛
女子双人双桨2000米第3名
女子双人双桨1000米第3名
2021年上海市锦标赛
女子单人双桨2000米第3名
女子单人双桨1000米第6名
上海市第十七届运动会赛艇/皮划艇比赛（青少年组）
女子单人双桨2000米第6名
女子单人双桨1000米第6名
陈赟 八4班 专项——皮划艇
经过这次的比赛，我学到了很多东西，我明白了遇事要沉着冷静，不要让自己的情绪感染了比赛，还锻炼了我的时间管理能力，每次下水要管理好时间不能太晚也不能太早。在1000米女子单人艇中获得了第三名，我很荣幸能够获得这个名次，为了这个奖项我们经历了4年的艰苦训练，我很感谢教练还有我的父母，感谢她们对我的教导与照顾。
获奖记录
2021上海市青少年赛艇皮划艇锦标赛暨青少年体育精英系列赛艇
女子C组2000米双人双桨决赛冠军
2021上海市青少年赛艇皮划艇锦标赛暨青少年体育精英系列赛艇
女子C组1000米双人双桨决赛冠军
小花絮
由于陈赟在市运会之后将进入市队的集训，在大家去比赛之前，八4班的同学们在班主任宋老师的组织下，全班同学给参赛运动员们加油鼓劲。
唐紫菱 八4班 专项——皮划艇
我是上海市徐汇区皮划艇队的唐紫菱，学龄4年，11月11日这天上海市第十七届运动会赛艇皮划艇在青浦举办，各组选手都斗志昂扬。我参加的是女子C组1000米 500米，这两个项目在比赛追逐中进了决B，在赛中，我一直拼尽全力，尽管对手紧追不舍也不轻言放弃，要坚持到底。再苦再累也要站好最后一班岗，教练在岸上的呐喊，队友在码头的加油，最后的冲刺，我们要更高更快更强。我在比赛上获得的名次是决B第一，总排名第七。最后我想说，结果决定一切，现实才真实，青春请不要留遗憾。
获奖记录
2021上海市赛艇皮划艇精英赛
女子C组1000米单人皮艇第八名
2021上海市赛艇皮划艇精英赛
女子C组500米单人皮艇第八名
2021上海市赛艇皮划艇总决赛
女子C组500米双人皮艇第三名
2022上海市第十七届青少年赛艇皮划艇运动会
1000米单人皮艇第七名
2022上海市第十七届青少年赛艇 皮划艇运动会
500米单人皮艇第七名
李和宇 八2班 专项——赛艇
我是八1班的李和宇，我的专项是赛艇，在经历4年艰苦的赛艇训练和十多场比赛后，我在上海市第十七届运动会赛艇男子c组2000米双人双桨决赛A和赛艇男子c组1000米双人双桨决赛A中都取得了亚军。这两场决赛都无比艰难，我十分高兴取得这来之不易的荣誉，能取得这些荣誉离不开我的教练们和我的搭档。对此我要感谢我的教练们，如果不是他们对我的细心培育，就没有今天的我；我也要感谢我的双人艇搭档，是我和他默契的配合和他永不放弃的精神让我们取得今天的荣誉；同时我要感谢我的老师们，队友们和同学们，他们把他们的关怀和鼓励给予了我；最后我也要感谢这四年以来坚持不懈，努力奋斗，不断突破的自己。再往后的日子里我会继续奋斗，不断突破自己的极限，争取走上更高的舞台。
获奖记录
2020年上海市青少年赛艇锦标赛
男子1000米双人双桨第一名
男子C组2000米双人双桨第二名
2021上海城市业余联赛划船器系列赛上海市青少年划船器挑战赛
男子个人500竞赛第三名
上海市第十七届运动会暨2022年上海市青少年皮划艇锦标赛
男子C组2000米双人双桨第二名
男子C组1000米双人双桨第二名
邢文雅 八3班 专项——皮划艇
我是八3班的邢文雅，也是上海市徐汇区位育体校皮划艇队的成员之一，我热爱体育，非常喜欢皮划艇这一项目，进队三年多的时间，我从一个上船都不稳的新手，到现在能够在在船上做出很多的动作，这也见证了在皮划艇上的进步。但是我在日常的训练中，表现犹如过山车一般，忽上忽下时好时坏，这也导致了我在训练中成绩极不稳定，这次比赛也没有发挥好，一次又一次的与领奖台擦肩而过，就差那么一两秒，不过我坚信，只要肯努力训练，稳扎稳打，我终有一天将站在领奖台上！加油！相信自己。
获奖记录
上海市第十七届运动会皮划艇比赛（青少年组）暨2022年上海市青少年皮划艇锦标赛
女子C组1000米单人划艇第四名
女子C组500米单人划艇第四名
上海市青少年皮划艇锦标赛
女子C组500米单人划艇第四名
上海市青少年皮划艇锦标赛
女子C组1000米单人划艇第五名
上海市青少年皮划艇锦标赛
女子C组1000米单人皮艇第六名
上海市青少年皮划艇锦标赛
女子C组500米单人皮艇第五名
童旭威 七6班 专项——赛艇
我来自七6班，我是一名赛艇运动员。我从10岁开始学习赛艇，到现在已经有两年了。还记得教练当时挑选我的时候，觉得我手长脚长，而且肌肉类型很适合赛艇，于是带我进入了这个运动项目，我也觉得很好奇也很幸运。在2021年第一次参加赛艇锦标赛的时候，非常紧张，没有听教练的建议，当时只拿了铜牌。经过那次比赛后，我认真听教练指导，刻苦训练，研究自己的技术动作，加强上肢训练，成绩突飞猛进。为了备战市运会，每天下午3点半后，到位育体校进行集训，晚上回家还要完成作业，虽然很辛苦，但是我觉得很值得。
在这次的市运会中，我取得了1金2银的好成绩，这离不开我的教练对我的严格训练，还有爸爸的大力支持，这次获奖后爸爸还特意说：“每一次的比赛对于你来说，都是一次成长，奖牌对于你来说特别的珍贵哦。”
获奖记录
2021年上海市城市业余联盟划船器系列赛上海市青少年挑战赛 第二名
2021年“小红帽杯”上海市青少年划船器挑战赛 男子个人 第一名
2021年上海市青少年赛艇锦标赛及青少年体育精英系列赛赛艇总决赛
男子c组2000米M1X 第四名
2021年上海市青少年赛艇锦标赛及青少年体育精英系列赛赛艇总决赛
男子c组1000米M1X 第三名
2021年上海市青少年赛艇锦标赛及青少年体育精英系列赛赛艇总决赛
男子c组2000米（20桨频）测功仪第四名
上海市第十七届运动会（青少年组）暨2022年上海市青少年赛艇比赛
男子C组单人双桨1000米金牌
2000米银牌
2000米测功仪银牌
本次赛艇队、皮划艇队的孩子们积极备战市运会，克服了疫情防控的困难，勇挑重担，取得了优异的成绩，鼓舞了大家的斗志。每天上完课后，再到基地进行训练，晚上继续认真完成学习任务，他们不仅在比赛中丰富了经验，还历练了心理素质，同时对待课业不松懈。成绩已属于过去，一切将重新开始！新的起点 、新的征程、新的开始，大家继续划桨起航，劈波斩浪，继续前行！
长中健儿勇拼搏 青春绽放梦飞扬——记第十三周升旗仪式市运会表彰
首先公布了我校的冰壶队的好成绩，获得一金一银二铜，由张勇校长为冰壶队的队员们颁发了奖牌和奖状。
随后，获得金牌的邱玲玲还向大家介绍了冰壶竞技的技巧，让全校的学生跃跃欲试。
在本次市运会的筹备中，同学们克服了疫情封控的困难，坚持在家中训练体能，复学后在训练场加紧训练，最终在赛场上一路披荆斩棘，获得奖牌，为徐汇区争光，为长桥中学争光。
第二个部分，公布了在上海市第十七届运动会比赛（青少年组）暨2022年上海市青少年赛艇锦标赛中，我校获得了3金3银1铜的好成绩。
参赛感想
运动员｜赵心怡
大家好，我是来自85班的赵心怡，目前是徐汇赛艇队的运动员之一。在今年上海市第十七届运动会的赛艇锦标赛中，获得好成绩，我很高兴也很满意，这也是对我这么长时间坚持训练的肯定。我要感谢我的搭档李乐怡，我们两个人的奋力拼搏相互支撑，才能让我们交出了满意的答卷。当然我们的成绩离不开教练对我们严格的训练，以及长中所有老师和同学们的支持。就在我们要备战市运会的时候，遇到了疫情，我和妈妈也被隔离在酒店10天，但是我没有放弃，为了不让肌肉放松，每天下午都在房间里，坚持做3小时的基本体能锻炼。隔离期间，我有几天头疼有点发热，黄老师还特意安排了医生来帮我诊断由于要参加市运会，我不能吃药，只能靠自身的抵抗力和多喝热水，度过了那个艰难的时间，邓老师也时时发来关心的短信。恢复正常后，离比赛时间的更短了，于是，我每天下午到基地后训练的比其他人更加刻苦和辛苦。
庆幸的是这次的市运会上，我拼尽全力取得了2块金牌。我原来是游泳运动员，2020年开始转到赛艇的项目，两年半以来，培养了我坚毅的品质，在我的生活上也提供了很大帮助，还是我的舞台，实现了自己的价值。可以代表自己地区夺冠是我的荣幸，代表了长桥中学初赛，也是我的荣幸，这次的获奖也给了我很多信心，在面对强劲的对手时有敢于挑战的勇气，在以后的生活和训练中我会将更好的自己展现出来，不负努力，不负期待。
尾声
无论是冰壶队、还是赛艇队的同学们，坚持每天都在上完课后，再到基地进行训练，晚上继续认真完成学习任务，他们不仅在运动场上累积了丰富经验，还历练了强大的心理素质，同时对待学业毫不松懈。