在东京奥运会以及9月5日闭幕的东京残奥会上，中国代表团的表现让人眼前一亮，让人振奋、感动。说他们的表现亮眼，一是成绩，在奥运会上，中国代表团获得了88枚奖牌，在残奥会上，更是获得了207枚奖牌，创造了29项世界纪录，可以说是一骑绝尘。而除了成绩，还有他们在赛场内外表现出来的健康、阳光、率真、自信，以及他们勇于挑战、超越自我而迸发出的力量。
对于刚刚过去的东京奥运会，奖牌榜是人们津津乐道的话题，但奖牌并不是我们在这届奥运会上收获的全部。
开赛第一天，戴着胡萝卜头绳，别着小黄鸭发卡的00后小将杨倩，就迅速圈粉了一大批国内外观众。从她开始，各式各样的比心成了不少中国运动员们表达心情的标配动作。
而赛前赛后的采访，他们的直言直语，也常常成为网友们热议的话题。相对以前人们对中国运动员的传统印象，新一代的奥运健儿有点不一样。个性鲜明、形象多元、乐于交流、敢于表达是他们共同的特征。
国家体操队领队 袁艳春：现在的孩子接触社会的信息量比较大，所以他们的眼界、见识都比过去同龄的孩子更宽更广，而且有自己的想法，他们思维灵活、个性张扬。这也是发展的必然趋势，说明我们国家在进步，更尊重个人选择。
东京奥运会，中国代表团派出了431名运动员。人们发现，其中不少人既是赛场上的骄子，又是校园里的“学霸”，这届奥运会的中国天团多了几分书卷气。中国代表团旗手赵帅是一名在读博士，第二金得主侯智慧是湖南师范大学的学生，金鸡独立的李发彬就读于福建师范大学，夺得混合团体10米气步枪金牌的杨倩和杨皓然这一对搭档都来自清华大学。
还有网友发现，在此前暨南大学公布的2022年硕士研究生招生专业目录里，苏炳添以导师身份出现在该校体育学院体育教学、运动训练2个专业的名单中。不少人感慨，百米飞人苏炳添应该是世界上跑得最快的副教授了。
奥运会之所以牵动人心，不仅在于摘金夺银的高光时刻，更在于挑战极限、超越自我的顽强意志，在于公平竞争、重在参与、尊重对手的体育精神。运动员的形象，同时也是每个国家、不同时代在运动场上的投射。曾经有一幕让不少人记忆深刻：中国选手曹缘、陈艾森在跳水男子10米台双人项目上因为失误屈居亚军，赛后主动招呼其他两国的选手合影留念。游泳运动员张雨菲在比赛结束后，一直等待并问候一位日本身患白血病的优秀选手，祝福她早日获得好成绩。
北京体育大学教授 孙葆丽：我觉得这次东京奥运会上，中国运动员表现出来的自信、开放、可亲、可爱的形象，实际上是整个综合国力提升的生动体现，也是我们国家文化软实力提升的缩影。在中国运动员自信的背后是一个强大的祖国，他们用平视的眼光去看待世界、去顽强拼搏、去实现他们的梦想。
一名14岁的中国选手，用五跳中三个满分的成绩，在女子10米跳台项目中一举夺冠，惊艳全场。“00后”小将绽放赛场，不断给人们带来惊喜，印证了自古英雄出少年。而“80后”老将在赛场上则老而弥坚，他们更加顽强、更加稳健，一次次挑战运动极限。四届奥运元老铅球运动员巩立姣，在决赛中一投定乾坤，以 20米58的个人最好成绩摘得金牌，终于圆了冠军梦，这也是中国奥运史上第一块田赛金牌。
近年来，除了埋头苦练，科学训练和科技助力已经成为各运动队的进阶之路。在国家体操队训练馆的各个角落，都安装了视频回放系统。
国家体操队领队 袁艳春：这是国家体育总局倡导的科技助力来安排的，运动员很快找到自己的视频，然后看哪个地方有问题，是什么动作，是上一个动作的问题，还是之前动作的问题，教练和运动员一起看，这样就少走很多弯路，对他们的快速进步起到很大的作用。
苦练加巧练，科学训练、科技助力，让“00后”小将们少走了弯路，也帮助“80后”老将们保持了良好的竞技状态。在国内外健身圈，吕小军被称为“不老军神”。而军神不老的奥秘，不仅仅是自律、刻苦，还仰仗举重队提供的科研、康复和医疗的综合保障系统。
东京奥运会上，中国奥运选手用他们在赛场上的表现，展现了运动的魅力。速度之美，令人惊叹；力量之美，淋漓尽致；技巧之美，美不胜收。
中国选手在奥运赛场上的奋勇拼搏，也在改变着人们对金牌、对胜负的看法，更高、更快、更强、更团结的奥运精神更加深入人心。
乒乓球混双决赛中，许昕和刘诗雯不敌日本组合。虽然不少人扼腕叹息，但是我们也能看到有网友暖心的安慰：“小枣不哭！没有对不起任何人!没有什么比赛是轻而易举，你们永远是我们的骄傲!国乒加油! ”、“我相信，他们比我们更难受，都是在拼命为国争光，真的太难了，没有人比他们更想赢，真的很棒了！”
同样，在跆拳道四分之一决赛中，34岁的吴静钰虽然输给了西班牙小将，但她依然获得了广大观众和国际奥委会主席巴赫的尊敬。曾经两度获得奥运会冠军的她，结婚生子后再复出，尽管面临年龄和体能等困难，但她依然不断挑战自己，仅用10个月就完成了其他选手4年才能完成的积分任务，并最终获得东京奥运会参赛资格。这种精神比金牌更珍贵！
温州大学教授、奥林匹克研究专家易剑东：奥运会永远有很多拿不到奖牌的人，但是大家为什么每四年一届还会来，是顾拜旦的理想让年轻人通过展示自己的才能，在五环旗下相聚。我觉得对体育运动和奥运战略都是非常好的证明。我们国家重视发展奥林匹克运动，它的最高目标是希望体育成为展示国家文化软实力和国家形象的重要平台，我想这一点正在非常具体的呈现出来。
如果说奥运会代表的是人类身体的极限，残奥会代表的则是人类不屈的灵魂。在刚刚结束的东京残奥会上，中国残奥健儿自强不息，身残志坚，不向命运屈服的顽强意志，令世界动容。
游泳队队员郑涛没有双臂，他口咬毛巾出发、头撞泳池壁冲刺的瞬间令人动容；曾思妮，在场地自行车女子C1至3级3000米个人追逐赛资格赛中，由于是三个级别的选手在一起比赛，别人两条腿，她只有一条腿，虽然创造了自己的最好成绩，但仍然无缘决赛，不过她的努力和开心却感染了无数人；女子轮椅篮球运动员张雪梅的手看上去让人心酸，为了苦练轮椅技术，她的双手被磨得满是老茧。
东京残奥会中国体育代表团女子轮椅篮球队教练 陈琦：逆风中的成长会让每个运动员不仅仅是在比赛，在以后方方面面中学会怎么迎难而上。
在东京残奥会上，我们的健儿们再次用他们的拼搏告诉这个世界：即使身处逆境，也可以逆光飞翔。
无论有没有获得奖牌，中国运动员在赛场内外都向全世界观众展现了他们的可信、可爱、可敬；展示了中国的大国大团、文明之师的形象。有人说，越强大越自信。我想，这句话不仅仅说的是运动员，也是在描述他们背后的祖国。现在，北京冬奥会和冬残奥会已经渐行渐近，中国冰雪健儿正在积极、科学地备战。他们未来的表现同样让世人期待。