陈梦在综艺《是女儿是妈妈》中坚定地说：“如果还能再打一次奥运会，我绝不会选择退役。能站在奥运赛场打球，是我最幸福的时刻。”尽管父母曾劝她见好就收，但这位手握两枚奥运女单金牌的老将，依然选择迎接34岁的挑战。如果她能出现在2028年洛杉矶奥运会，那将刷新国乒女单的奥运参赛年龄纪录。
第一关：重磨利刃
巴黎奥运夺冠后，陈梦将近一年未出现在国际赛场。然而她的训练却丝毫没有放松：下午三点半开始，晚上十点才收工，紧接着还要去健身房进行上肢力量训练，最后再加练专项技术以保持手感。这样的节奏对年轻运动员都是挑战，对30岁的她更是极限考验。
与此同时，技术提升也迫在眉睫。巴黎奥运周期，她依靠马琳指导的针对性战术，在沙特大满贯连胜平野美宇、张本美和和早田希娜。然而面对孙颖莎等新生代快节奏的冲击，她必须继续打磨前三板和发抢环节，否则很容易陷入被动。
第二关：与伤病共处
高强度的训练让她的身体反复亮起“红灯”。2024年世乒赛备战期间，她因右臂严重肌肉脓肿接受无麻醉火针穿刺手术，母亲在一旁心疼到几乎落泪。医生甚至警告，若耽误治疗可能引发败血症。
巴黎奥运之后，她又因关节囊肿接受手术，恢复期持续数月。肩部与腰部的劳损更是常伴左右。为了延长运动寿命，她为自己设计了“训练-理疗-康复”一体化模式：每天高强度训练后必做放松与针灸治疗，比赛期间更用泡茶来安抚紧张的神经。
陈梦坦言：“以前觉得体能不用刻意练，现在必须储备充足。比赛越拉长，体能越能决定最后时刻的专注度。”
第三关：舆论的考验
东京奥运夺冠时那句“我的时代到来了”，曾让她卷入舆论风暴。机场人潮让她一度崩溃，甚至向教练哀求“不想再打”。后来还因“花400亿买奥运名额”的传闻不得不亲自澄清。
如果34岁高龄再战洛杉矶，质疑声或许会更猛烈：“占位年轻人”“靠资历抢名额”。不过经历过东京与巴黎的历练，她已学会在质疑中寻找平衡。巴黎奥运决赛前，她通过喝咖啡、吃甜点保持平常心。最终在2-2平的关键时刻顶住孙颖莎的反扑，以冷静的战术完成胜利。
陈梦回归，对孙颖莎的意义
事实上，如果陈梦重返奥运，这对孙颖莎来说未必是压力，反而是利好。
一方面，两人分守上下半区，能有效分担外战压力。巴黎周期中，陈梦在下半区扫清早田希娜等对手，让孙颖莎在上半区更专注突破。孙颖莎也曾说过：“队友之间的信任感让团体赛更有力量。”
另一方面，技术上的互补能推动彼此进步。虽然巴黎决赛陈梦获胜，但数据显示孙颖莎的击球转速已媲美男选手，关键分成功率高达85%。她在与陈梦的交锋中逐渐完善正手变线。2025年世乒赛，她甚至在0-3落后的情况下笑着逆转王曼昱，展现了超强的韧性。
陈梦的故事，不只是关于乒乓球，更是关于坚持与突破。她面对年龄、伤病和质疑，依旧选择昂首前行。无论未来结果如何，她的拼搏精神都会激励无数人。愿她在未来的赛场上，继续书写属于自己的辉煌，也愿国乒在新的周期中再创佳绩！