别看刘璇是奥运会冠军，还曾当过主持人，但是很多人不知道，刘璇小时候身体弱，性格内向，也正因为如此才和体操结缘。
“小时候因为身体弱，性格内向，正好我父亲在报纸上看到有体操健美班的招生广告，而且培训地点离家不远，就给我报了名，希望我能因此强身健体，性格变得外向大胆些。”刘璇说，练上体操后她就喜欢上了这个运动，那之后没多久就遇到体校老师选苗子，很幸运地入选，从此开始了体操训练生活。
体操训练很多时候是枯燥的，刚练体操的时候刘璇还不到6岁，要适应这样的枯燥训练并不容易。“印象最深刻的是奶奶看到我天天训练，有时候还受伤，心疼地流下了眼泪，爸爸妈妈看到我小手上破皮的血肉时纠结不忍的表情。现在想起来，我应该算是很懂事的孩子，不想让家里人太操心，加上自己也很喜欢体操，所以就勇敢地走下去。”刘璇说，正是这样的信念支撑她一直坚持了下来。
2000年参加奥运会的时候，刘璇在参赛的女子运动员里面年龄算是比较大的。“想着这应该是我运动员生涯里最后一次参加奥运会了，所以很珍惜，心态和竞技水平都调整得还不错，所以当时做完那个成套，落地稳稳站住的时候，我内心有种特别踏实的喜悦，觉得自己战胜了自己，在体操生涯的最后一次大赛舞台有了一个圆满的表现。”刘璇笑着说。
虽然刘璇已经退役多年，但是目前还从事着体操裁判的工作。在她看来，这应该是目前的工作中距离赛场最近的一份工作。“平时生活中我还喜欢瑜伽和跳舞，也算是一种锻炼吧。”刘璇笑着说。
2014南京青奥会开幕在即，刘璇一直在关注，她说，青奥会是奥林匹克大家庭的重要节日，是青少年运动员的奥运盛典，是一个年轻活力的聚会，每一次参赛都是生命里珍贵而独一无二的体验，希望年轻的运动员珍惜机会，享受比赛吧！
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