足球比赛中禁止使用手臂或双手——这是铁律。
然而手球规则却长期困扰着球员、教练、球迷甚至裁判：究竟什么算违规？什么程度的接触被允许？
近年来，特别是VAR技术介入后，由于不同联赛、不同赛事甚至同赛事不同场次间的解读差异，这套规则正遭遇前所未有的信任危机。
《体育新闻》将全面解析现行规则的明文规定、深层含义、各联赛差异化解读，以及业内专家对规则改革的迫切呼声。
国际足球协会理事会（IFAB）作为全球足球规则制定机构，始终致力于明确手球犯规界定，但多年来仍存在大量模糊地带。2022/23赛季前实施的最新修订版至今未作重大调整。
IFAB重新划定了违规手臂区域：2019年起允许接触大臂顶端，即俗称的"袖标规则"，为球员使用肩膀留出空间。这意味着触碰球员大臂上端不构成手球，仅明显手球犯规才会受罚。
规则明文规定："手臂上边界与腋窝底部平齐"，《比赛规则》中还附有示意图辅助理解。
"自然位置"这个概念充满模糊性，引发无数争议。规则本意是避免惩罚防守球员不可避免的动作，或过度限制其防守动作。
虽然《比赛规则》未明确定义"自然位置"，但多数联赛和裁判组织已给出指导原则。2025年世俱杯半决赛中，切尔西后卫查洛巴最初被判手球，但VAR复审认定其手臂紧贴身体下垂属自然位置。
当防守球员滑铲或摔倒时，支撑手臂被视为自然位置——IFAB在2024年5月明确表示："球员摔倒时用手臂支撑身体，若意外触球不应判罚手球。"
2025年中北美金杯决赛印证了这点：墨西哥后卫桑切斯滑倒时手掌压到禁区内的皮球，裁判未判点球引发美国球迷暴怒，但判决符合规则精神。
根据现行规则，意图不影响判罚。当防守球员通过手臂不当扩大防守面积时，无论意图如何都可能构成犯规。规则特别强调："球员将手臂置于非自然位置时，即承担被球击中受罚的风险。"
但存在两大例外：首先，若手臂位置是"特定情境下身体移动的合理结果"，则不吹罚手球；其次，对进攻球员而言，进球者任何形式手球都将导致进球无效，但非进球进攻球员需"故意"手球才会取消进球。
按现行规则，反弹球仍可能构成手球。但各联赛解读存在差异：英超2024/25赛季指南规定，若球经同一球员或队友身体折射后触臂，将大幅放宽"合理位置"标准。
裁判长韦伯举例：狼队后卫戈麦斯因队友膝盖折射导致触臂被判点球，新规下此类情况将免于处罚。2025/26赛季欧冠利物浦vs马竞的比赛中，朗格莱特封堵射门时球经胸部折射触臂，VAR最终取消点球，正是新规精神的体现。
2023/24赛季欧冠纽卡斯尔对阵巴黎圣日耳曼的争议判罚中，利夫拉门托触球前经膝盖折射仍被判点球，若发生在英超新规下很可能出现不同结果。
现行规则不承认"球打手"豁免原则。防守球员手臂处于非自然位置时即需承担风险，无论能否及时反应。但英超等联赛会考量防守者与射门点的距离因素。
规则对进攻球员采取更严标准：进球过程中任何触臂即取消进球，无论意图或手臂位置。2023年阿森纳对阵维拉时，哈弗茨进球因折射触臂被吹，而防守方卡什类似情况未受罚，正是源于攻防阈值差异。
韦伯对此解释："哈弗茨非故意触臂仍须判罚，因为进球源自手臂接触就不可能是公平进球。而防守方需满足‘非自然扩大’或‘故意手球’才构成犯规。"
英超裁判长韦伯为2024/25赛季制定全新指引，强调主观判断平衡，明确以下情况倾向不判手球：
以下情况倾向判罚：
同时引入"裁判裁定"概念，要求VAR仅介入"清晰明显的错误"，减少视频回放对主观判罚的过度干预。
欧足联2023/24版指南仍适用，重点放宽折射球判罚并减少红黄牌自动触发。指南建议："球经自身身体折射后触臂不应判罚，特别是未射向球门时。"
欧足联主席切费林坦言："世上没人真正懂手球规则。"他透露某次豪门教练会议上，关于某次触臂是否点球的投票结果竟是五五开。"我们必须让裁判重掌决定权，否则干脆用机器判罚算了。"
纽卡斯尔对阵巴黎圣日耳曼的98分钟争议点球后，CBS规则专家安克尔预言IFAB将在2024年初出台新指引。她指出当前规则"过于客观化导致严苛判罚"，足球咨询委员会已明确将提供新澄清方案。
安克尔强调的"客观"与"主观"之分至关重要。VAR近年试图建立标准化判罚体系，但足球比赛的流动性注定需要更主观的裁量空间。尽管欧足联尚未更新2024/25赛季指南，但英超和MLS已引导裁判放宽折射球判罚，欧冠联赛很可能紧随其后。
这场关于毫米级触碰的世纪辩论，终将在规则书写者与绿茵实践者的碰撞中，找到新的平衡点。
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