在羽毛球双打比赛中，争取主动权是赢取胜利的关键，这是众所周知的，那比赛时，该如何争取机会，抓住机会，从而赢下比赛的呢，养成从每一拍的出手来找机会，下面就从这六个方面去抓机会来改善！
一、发球方，是占据主动的优势方，发球质量好，是扩大优势的机会，忽视发球时的主动，是对在自己及队友的不负责：
1）发完球后，要跟进准备封网，尤其是在发球质量好的情况下；当对手看到你准备封网时，多数情况下会积极地挑后场，尤其是对方网前技术比不过自己时，毕竟没有人愿意拿自己的短处去死磕对方的长处的；
2）对于偷后场而言，当对手后场弱时，亦可跟进赌对方回后场球不到位；当对方有一步蹬跳下压的能力时，此时偷后场要后退，准备防守；
3）当自己发球后，对方的接发网前质量很高时，也要承认被动，主动挑对方的反手位或后场空当；
二、接发球：
接发时处于弱势方，但接发没有包袱，不像发球方那样（既想贴网，又怕发高的包袱心理），接发回球路线也不复杂，跟着对手走就行：
1）当对方发球高时，扑追身，推两腰，推底线都是不错的选择，很强势的接发。
2）当对方发球一般时，可以用放搓勾技术，打对方的网前，搓放网前质量高，足可以使对方起球了。
3）当对方发球质量高时，起高球是明智选择；切忌一言不合就起高球，这是业余爱好者最常用的回球线路，这样正好中了对方的圈套；
三、封网：
封网讲究“快准稳”，能利用网前的“嗅觉”，封死对方的回球线路，这样只能迫使对方起球，这样为搭档创造进攻机会，在网前封网要有很好的连贯性，要迅速做出回球路线判断的能力，更要有良好的“嗅觉”，这样才能封好网前，所以准备封网时要特别地注意自己在网前的动作，控好网前就能抓住主动权！
四、平抽：
平抽最考验双方的基本功了，而对于业余选手来说，平抽也是最易失误的技术，所以当自己技术好时多用平抽压制对方，这样还可以不起球，不给对方创造机会：
1）当自己处于主动平抽时，要保持攻势，连续攻对方，并且可以边平抽边压上网，这样也可以在气势上压住对方，因为这是一个快节奏的过程，谁先顶不住就先失误，胆大手稳是关键。
2）当自己处于被动平抽时，快被对方顶的受不而又不想起高球时，可以利用平抽放网前或者分空当来化解。放网后要快速跟进去封网。
五、接杀：
接杀是最能体现防守反击和最提气势的环节了，永远不要把对方的杀球看成致命一击，除非双方的差距很大，接杀球远比封网做球来的容易，因为杀球直来直去，要做的就是判断好落点即可。
当对方杀球时，可以用挡网前来化解，挡网前时要注意对方封网球员的位置、封网技术的好坏及自己挡过去的球过网的高度；直来斜档和斜来直挡是最佳选择，如果对方封网技术相比与后场技术好，那还是继续挑起来让对手进攻比较稳妥。
当对方杀球过平或被动杀球时，可平抽回去，尤其是平抽空当，这样使后场杀球的人陷入被动，当对方杀吊结合，尤其是吊球时，此时更是一个接吊放网打反击的机会，此时要跟进，同时放网的路线要避开对方的封网球员为宜。
六、杀吊结合：
后场的进攻是得分的必备手段之一，也是最直接的得分手段，杀球时，杀中路是最佳选择，尤其是对于临时组队配合不默契的人来说，杀中路绝对是屡试不爽的选择，当然杀追身也能起到克敌的效果，杀追身的位置要选择好，一般是持拍手侧的肩到膝盖的直线上随便杀，让对方接起来很难受！
当进攻出现两拍连续的杀球时，就要靠吊一拍网前来调动对方接杀球员的接杀节奏，尤其是己方强势，对方此时站位靠后时，吊一拍网前，当对方打破接杀站位去网前挑球时，可以再杀追身，也可以快速平压后场，这对方业余球友足够了，够了。
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羽毛球双打六大基本常识
1、有预判、有行动
单打时要求“有预判、无行动”，最多就是移动一下重心而已；但双打则要求“有预判、有行动”。因为在双打比赛中，你并不是一个人在战斗，即使你预判失误，行动错误（例如提前移动去抢封直线，对方却回了斜线），别担心，你的搭档会去补救。
发球后的抢网
2、前三拍定胜负
首先，发球环节要不给对方肆意进攻的机会，以发前场小球为主，辅以偷袭后场，这样从发球开始就迫使对手起高球陷人防守境地。
其次，接发球尽量采用快速扑推中路及两边的战术，争取主动。
再次，第三拍球即如何处理好对方接回来的球也非常关键，前场发球队员发球后要迅速举拍封堵对方的接发球习惯球路。
防范对方偷袭后场
3、进攻前后站、防守左右站
球场上两人的站位及分工不是一成不变的，两人的位置会随着攻守关系的变化而变化，一句话“进攻前后站、防守左右站”，我们得时刻清楚场上的形势：这一个回合，自己一方，是进攻还是防守。
进攻前后站
4、谁挑球谁被动
在一场高水平比赛中，水平接近的参赛双方总是向下打球的一方更厉害些，总是向上打球意味着总是处于防守态势。防守时尽量少挑球，回球线路能平则平，加强网前对抗能力。
向下打球的一方更厉害些
5、轮转换位：斜上直退、斜退直上
双打比赛中，为了摆脱被动，伺机转入反攻，首先要调整好防守的站位。
双打防守时的站位调整，都是一名队员在跑动击球，另一名队员根据同伴的移动情况填补空当。如果是一人斜线上网前挑高球，那么击球者应该直线后退，切忌对角后退。直线后退线路短、站位快，对角后退路线长，也容易被对方打追身球。
另一名队员，应根据同伴移动后的情况补到空当位。
同样道理，如果一方是斜线退后场回击对方高远球后，就要直线向前进入防守位置。他的同伴，则要根据搭档的回球，决定退防补位。
前者相对容易，后场队员根据观察搭档的回球及退防方向即可确定自己的补防位置。而第二种情况则有一定难度，需要前场队员通过搭档击球的方式以及移动的脚步声，来判断己方是进攻还是防守。
6、前场队员永远是对的
搭档在技术上要互相信任，尤其是前后形成进攻站位时，前场队员是看不到后场搭档的行动的，所以他的移动更多是基于对手习惯回球线路的捕捉，不管朝哪边移动都应该是积极的。
那么作为处在后场的搭档，要根据前场队员的移动及时补位，多鼓励前场封堵，记住“前场队员永远是对的”。
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