9月6日，在西安举行的中国第十四届全运会中，由全红婵领衔的广东跳水队，豪取金牌。
这也是全红婵个人，在全运会的首金。
这一次的全红婵，再次上演“水花消失术”，并且依然是“冷酷到底”。
即便她个人10米跳台得分最高，即便率队团体总分超过第二名138分之多，夺金后的全红婵，没有任何庆祝，也没有任何表情，一脸淡定地离开。
或许，她早已视金牌为探囊取物。
可全红婵的教练却说：“东京奥运会，那还不是最优秀的全红婵，全红婵其实还有很大提升空间。”
就这样，全红婵最近又登上了热搜。
不过，除了全红婵，还有另一个冠军，更值得我们追捧。
她就是：东京残奥会乒乓球冠军，王睿。
这个冠军，来之不易。
01奥运会选出的是，人类最巅峰的身体；残奥会选出的是，人类最不屈的灵魂。
1993年，王睿出生在四川省什邡市。
由于她家离汶川不远，所以汶川地震时，她失去了一条腿。
那天下午，读初三的王睿，在什邡湔氐初级中学备战中考。
看起来，一切都很普通、正常、岁月静好。却不曾想，14时28分，突发地震。
王睿学校的三层小楼瞬间坍塌，大部分学生被埋在废墟之下。
不幸的是，王睿的教室区位不好，她们班伤亡最重：“全班40个学生，就有24人遇难。”
当时王睿的右腿，被一块巨大的预制板压住了。
但坚韧的她，强忍着疼痛，硬是支撑了足足10个小时，最后被及时赶来的救援队给救出来了。
王睿成为班级16个幸存者之一，可她的伤势最重，右腿截肢了。
就这样，15岁的王睿，成了瘸腿的残疾人。
这场意外，让原本乐观开朗的王睿性情大变，倍感自卑，也很怕被别人嘲笑，情绪跌至冰点。
在成都的医院做康复治疗时，专业乒乓球教练周再行，去病房看望王睿，并鼓励她：
“我可以通过乒乓球训练帮助你，让健全的那条腿更有力量。”
但王睿对此没兴趣，一口回绝。
暑假期间，为了躲避别人异样的目光，王睿很久都没踏出过家门半步。
读高中时，王睿更难适应，很快就坚持要退学，谁来劝说都没用。
16岁辍学，右腿残疾，自卑怯懦，也没有一技之长，那时的王睿，焦虑迷茫、无助又绝望。
就在这时，乒乓球成了黑暗中的一束光，照亮了她前行的路，让她的人生逆风翻盘。
她说服父母，去了成都周再行教练的乒乓球俱乐部。
一旦下定决心，王睿的人生从此开了挂。
吃苦耐劳的王睿，从零基础开始练习乒乓球，每天至少严格训练8小时以上，比别人更刻苦。
她深知，既然自己起点低，那就更要奋力奔跑。
运动量实在太大，导致王睿残肢前面部位经常会被义肢磨破。
她的肢里全是血水和汗水，磨破残肢，流血、结痂、再磨破、再流血……
很多时候，就连教练也看不下去了，但王睿从未打过退堂鼓。
就这样，她慢慢崛起，从成都到北京，再到全国、全世界，王睿开始崭露头角，拿到无数奖牌。
直到前几天，她终于拿到梦寐以求的奥运金牌，这个分量，不言而喻。
“如果奥运会选出的是，人类最巅峰的身体；那么残奥会选出的就是，人类最不屈的灵魂。”
今年28岁的王睿，再也没有了往日的自卑，她也敢于出门了，自信的她，现在什么也不怕。
乒乓球是一束微光，点燃了王睿的希望，让她重获新生。
同时，她的身上，也闪耀着勇敢与团结、自强不息、艰苦奋斗的汶川精神。
02万物均有裂痕那是光照进来的地方
和王睿有着类似经历的人，还有廖智。
1985年冬天，廖智出生在四川省绵竹市汉旺镇。
小时候，她的父母经常争吵、打架，导致她从小就很悲观厌世。
小学三年级的一个傍晚，她爬上阳台， 想跳楼自杀，但最终没成功。
12岁小升初考试前，要填志愿，廖智直接填了市里最好的高中。
老师劝她母亲：“你女儿肯定考不上重点高中，让她改志愿吧。”
廖智很不服气，指着一栋高楼说：“妈，如果没考上，我就从12楼跳下去，你们也不用为我操心了！”
最终，廖智考了全校第一，顺利进入重点高中。
可是，她依然不快乐，抑郁情绪一直困扰着她。
直到21岁时，廖智遇到一个比她大11岁的男人，她认定那就是“真爱”。
即使父母极力反对，廖智依然力排众议，不管不顾地嫁人了。
然而，好景不长，怀孕时，廖智在街上买儿童用品，却偶然撞见老公牵着另一个女人从宾馆走出来。
她没有离婚，选择隐忍，还把孩子生下来了。
2008年，突如其来的汶川地震，改变了这一切。
那是一个再平常不过的午后，可是，地震袭来，廖智、女儿和婆婆都被压在废墟中。
没过多久，婆婆和几个月大的女儿，都没了呼吸。
绝望的廖智，也快撑不下去了。但她的父亲一直在地面上呼喊着她，从未放弃。
靠着这股意志，廖智在废墟下坚持了足足30个小时，最终被救出来了。
可惜的是，廖智从此失去了女儿和婆婆，以及自己的双腿。
截肢以后，她瘦弱不堪，体重只有50多斤。
都说夫妻患难见真情，这场灾难，让廖智对丈夫彻底死了心。
住院疗养期间，丈夫很少来看望她，还说：““我不去照顾你，是想让你变得更坚强。”
大概是认为，这样的廖智，会成为他的累赘，所以想甩掉吧。
历经生死的廖智，那一刻，心如死灰，愤怒提出离婚。
这个决定，是她重生的开端。
她告诉自己，身体的残疾并不可怕，最可怕的是心灵的残疾。
失去双腿的廖智，向命运发起了反击。
她开始拼命练习心爱的舞蹈，装上20斤的义肢后，下身笨拙，还使不上力。
初期沉重疲惫、不被理解、没有资源、没有人脉，廖智就这样笨笨地熬。
终于等到一个机会，廖智的舞蹈《鼓舞》通过电视和网络，火遍全国。
从此，这个女孩，在舞蹈的道路上越走越远。
强大起来的廖智，成为一束光，不仅照亮了自己，也点亮了别人：
你很难想象，历经那么多痛苦和创伤，她却怀着感恩的心，重新生活。
这需要多大的勇气和毅力，背后又有多少不为人知的酸楚、汗水与血泪。
她用实际行动，让我们相信：万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。
03于失道者，示其正路；于暗夜中，为作光明
王睿和廖智，让我们看见，面对重大挫折和苦难，突破极限，人生还有另一种可能。
如今13年过去，那些汶川地震的幸存者，现在过得怎么样呢？
“吊瓶男孩”李阳，在汶川地震时，是北川中学的高一学生。
为了救同学廖波，他在废墟中举着吊瓶给廖波输液。
李阳说："你是我最好的兄弟，我不想你死。”
他在废墟中守候一天一夜，终于把廖波救出来。
2010年，李阳进入上海交大读书，大三又主动参军。
今年30岁的他，回到老家绵阳从事医药工作。
他说：“回来工作，是因为热爱和牵挂着家乡。”
还有“95后”佘莎，汶川地震时，她只是个小学五年级的学生。
她家的房子，在地震中成为一片废墟。
全国各地医疗队纷纷驰援汶川，这让佘莎幼小的心灵深受震撼与感动，于是她决心要学医，长大了回报国家。
十几年后，她圆梦成功，成为四川省第四人民医院的护士。
她说：“我一定要去，因为我是汶川人；以前我是受援着，今天我是支援者，也是来报恩的。”
带着这样的责任心和感恩之心，佘沙在武汉坚守了59天，义无反顾地贡献了自己的光和热。
同样是“95后”的徐萍，也走出了一条别样的精彩人生。
2008年汶川地震时，徐萍的家乡青川县木鱼镇是重灾区，大部分房屋都垮塌了。
那时正读初一的徐萍，失去了一些挚爱的亲人，包括爷爷和表弟：“原来跟你每天一起上学、一起回家的人，突然间就这样没了。没有任何的告别。”
回忆地震时的场景，她历历在目：
但她和另外十几个小孩，受到浙江省一些爱心家庭的一对一帮扶，每年提供3000元学费。
因为那些帮助，徐萍后来读了大学，也去外面见识了更广阔的的世界。
从大学开始，徐萍就经常做公益：
去雅安支教；担任残疾人康复志愿者；做文化讲解员和主持人……
她常说：“感恩，是我前进的最大动力。当年我是受助者，希望今后我能做施助者，用自己的力量去帮助更多人。”
其实，在你看不见的角落，还有很多很多像他们这样的人。
把苦难和病痛，从绊脚石转化成垫脚石，是成年人必要的生存锦囊。
曾国藩说过：“打脱牙，和血吞。”
愿你既有跨越山海的魄力，又有勇气抵抗庸碌生活的日常，成为一道微光，照亮自己，也点亮别人。