东京奥运会冠军在经历巴黎的低谷后，带着新目标、新动力再度出发。
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2020年东京奥运会羽毛球女单金牌得主陈雨菲谈到了自己奥运之后的心路历程，以及重返赛场后的目标。来听听她在我们的专访中是怎么说的吧！
“当时在八进四输掉比赛，因为目标是卫冕，所以没有达到预期。我觉得主要还是心态上没有调整好，没有很好地相信自己，也没有积极面对困难。出现一些心理波动后，就影响了整体发挥。”她坦言。
巴黎奥运会后，陈雨菲选择暂别赛场，远赴澳大利亚学习英语。
“当时没有了目标，不知道为了什么去奋斗，会有一点沮丧，所以就选择了休息。”
但休整的过程让她重新找回了热情：“休息和学习拓宽了视野，也让我越来越想念羽毛球赛场。最后决定回来继续打球。”
巴黎也是她本赛季的另一座重要舞台——羽毛球世锦赛战幕已经拉开。迄今为止，世锦赛冠军仍是她履历中的空白。
“我确实没有拿过世锦赛冠军，这次非常希望能够做到。但我知道过程会很艰苦，因为对手很多。”她说，“我在训练中不断丰富打法，希望能在赛场上尽情发挥，享受比赛的感觉。”
对于当下的女单格局，陈雨菲感触颇深。
“2019年、2021年、2022年的时候，每个国家都有非常强的对手。现在有些人退役或受伤，但年轻选手的崛起是很大的冲击。”
她表示自己并不刻意看重排名，但依旧对竞争保持专注：“希望在每场比赛中都全力以赴，在训练中保持健康，这样才有机会去和其他选手竞争。”
羽毛球的高强度意味着伤病几乎无法避免。陈雨菲直言：“每个运动员都会有伤病，它们或多或少都会影响表现。要学会与伤病共存。我的方法就是加强力量训练，保持力量储备，这样受伤风险会小一些。”
曾经的“快乐羽毛球”，如今在陈雨菲的心中有了新的定义。
“我觉得享受羽毛球和赢球并不冲突，但对我来说，现在只有赢球才能让我快乐。我对赢球的野心越来越大。”
展望未来三年，她保持清醒：“这条路会遇到很多困难，但每年都有阶段性的目标，比如今年的世锦赛、明年的亚运会，都是非常重要的比赛。一步一步走下去，目前没有大的伤病，所以我觉得还有机会去冲击洛杉矶。”
尽管已经站在世界之巅，陈雨菲依旧不满足。
“我没有想过淡出赛场，因为还有很多没有得到的成绩，比如世锦赛金牌。洛杉矶也不是一定能拿金牌，但能参加，就是对自己一个很大的肯定。”
紧张的赛程之外，她也寻找着属于自己的放松方式。
“以前会听音乐、看电视剧或者综艺节目缓解心情。最近开始看一些书，虽然看书是个严肃的事，但对我来说能让我放松、释放压力，同时也让思想更丰富。”