巴黎奥运会正式拉开大幕，开幕式在一片争议声中落幕，各种乌龙时间，比如奥运五环旗挂反，把韩国介绍成朝鲜等，看起来真的不专业。奥运会首日的金牌争夺中，中国奥运健儿发挥出色，独揽两枚金牌，领跑金牌榜，中国射击队第七次为中国代表团拿下奥运会首金，而女子双人三米板决赛中，铿锵玫瑰陈艺文/昌雅妮碾压式夺冠！而在其他项目竞争中，中国游泳代表团在4*100米男女项目上，也展现了极强的冲金实力。此外澳大利亚在公路自行车女子个人计时赛中拿到一枚金牌。最让人意外的是，张本智和在乒乓球混双项目上爆冷出局！
中国队连拿两金
在率先进行的10米气步枪混合团体决赛中，中国队00后组合盛李豪/黄雨婷射落奥运会首金！回顾夺冠过程，比较惊心动魄，前半段黄雨婷/盛李豪早早发力，取得14-8的巨大领先优势（率先拿到16分的队伍夺冠），但韩国组合反击连追4分，关键第14轮，中国队两位小将打出21.5分的超高分（10.8+10.7），一举拿到冠军！而上届东京奥运会，该项目就是由中国组合杨倩/杨皓然夺冠。而盛李豪和黄雨婷的个人社交平台名称火出圈：盛李豪叫“光靠干饭就”，黄雨婷叫“A阿条本条”，他们也被网友戏称干饭哥和阿条姐。
而在之后进行的女子双人3米板决赛中，陈艺文和昌雅妮代表中国队出战，第一跳总分52.8分，排名第一；第二跳得分51.0分，继续排名第一；第三跳77.4分，总分181.2分第一；第四跳79.98分，总分261.18分遥遥领先；第五跳76.5分，总分337.68分强势夺冠，领先第二名美国对手超过23分！在拿到女子双人3米板冠军后，陈艺文感慨，自己在体重和技术风格上，和昌雅妮相差比较大，双方都付出了非常大的努力，彼此相互扶持，这么多年，终于熬出头了。
中国4*100米自由泳男女接力表现强劲
在女子4*100米自由泳接力项目中，中国队游出3分34秒31的成绩，以总成绩第三晋级决赛，排名第一的澳大利亚时间为3分31秒57；排名第二的美国队时间为3分33秒29。
而在男子4*100米自由泳接力项目中，代表中国队出场的是王浩宇+陈俊儿+季新杰+潘展乐，其中潘展乐还是100米世界纪录保持者。潘展乐状态非常出色，他所游的100米总成绩为46秒98，是组内唯一游进47秒的选手。而中国队总成绩为3分11秒62，以总成绩第一的身份晋级决赛，澳大利亚3分12秒25，美国队3分12秒49，该项目中国队有望冲击金牌。
张本智和混双爆冷出局
在乒乓球混双比赛中，二号种子日本组合的张本智和/早田希娜，意外1-4不敌朝鲜组合李郑息/金琴英，五局比分分别为：5-11；11-7；4-11；13-15；10-12。张本智和一直研究中国队，却被朝鲜组合意外击败，许昕在社交平台也调侃：我说吧，神秘之师不好惹！而中国组合孙颖莎/王楚钦面对埃及组合，仅用了27分钟，4-0干脆利落击败对手，晋级8强！
其他项目，比利时选手埃文尼普尔在自行车男子个人计时赛中拿到金牌，日本的角田夏实在柔道女子48公斤级拿到金牌，澳大利亚选手布朗在自行车女子个人计时赛中拿到金牌。
在奥运会第一个比赛日中，中国队两金领跑，比利时和日本均为1金1铜，澳大利亚1枚金牌，英国和美国队均只拿到1银1铜，意大利+韩国+蒙古均拿到1枚银牌，法国+哈萨克斯坦+瑞典均拿到1枚铜牌。